لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء ما المشروبُ الذي من الممكن أن يكون صحياً أكثر من الماء؟

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء
  1. #1
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء




    لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء


    لصحتك.. مشروبات أعلى فائدة الماء bnatsoft.com14884542



    ما المشروبُ الذي من الممكن أن يكون صحياً أكثر من الماء؟ قلّة قليلة جداً من المشروبات يمكن أن تعوّض المياه، وتعود بالنفع على جسد الإنسان.
    فالماء هو عنصر مهم جداً، لا يمكن الاستغناء عنه في النظام الغذائي اليومي، ودون الماء لا يمكن الحفاظ على الصحة ولا على الحياة أصلاً.
    في المقابل، من المفيد، أحياناً، استبدال الماء بمشروبات أخرى ليست أقل فائدة منه، بل حتى إنها تعد أفضل من الماء، ومن السهل إعدادها في المنزل.
    عصير البنجر


    لصحتك.. مشروبات أعلى فائدة الماء bnatsoft.com14884542

    من السهل جداً إعداد هذا المشروب في المنزل باستعمال آلة العصر، ويمكن شربه دون أي إضافات أخرى.
    فعلى الرغم من طعمه اللاذع، إلا أن هذا العصير يحتوي على الكثير من الفيتامينات على غرار فيتامين (ب) و(أ) و(س).
    علاوة على ذلك، يحتوي هذا العصير على البوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، كما يساعد على تطهير الأمعاء.
    مشروب الألوفيرا

    لصحتك.. مشروبات أعلى فائدة الماء bnatsoft.com14884542

    تستعمل هذه النبتة منذ سنين، وفي كل سنة يكتشف العلماء خصائص جديدة لها. فمن المتعارف عليه أن الألوفيرا تساعد على توقف النزيف، وتنظم الكولسترول في الدم، وتنتج المواد المكافحة للبكتيريا الضارة.
    وفي الواقع، يحمي عصير الألوفيرا من الشيخوخة المبكرة، ويحتوي على المواد المضادة للأكسدة، خاصة أنه يعد المشروب البديل الأهم على الإطلاق للماء.
    الفواكه والتوت

    لصحتك.. مشروبات أعلى فائدة الماء bnatsoft.com14884542

    أحياناً، يكون من المفيد جداً استبدال كوب من الماء بعصير فواكه؛ على غرار عصير البطيخ، والتوت، والخيار، والفراولة، والعنب، والطماطم. كما أنه من الممكن اختيار العصير الذي تفضله حسب ذوقك وحسب النوع المتوفر في كل موسم.
    بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة القليل من الماء في العصير حتى تخفف من مضاعفات قرحة المعدة بالنسبة للفاكهة الحامضة.
    وتجدر الإشارة إلى أن الماء عنصر غذائي مهم، إلا أنه لا يحتوي على المعادن والفيتامينات التي قد تحتويها المشروبات الأخرى.


  2. #2

  3. #3
    مراقبة أقسام الأطفال الصورة الرمزية عبير الورد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    رقم العضوية
    12270
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    19,266
    إعجاب متلقى
    3840

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    فعلا فوائدهم ماتقل عن المي
    شكرا للمعلومة ريتال
    تحياتي. .

    لا يمكن لأحد فهمك حين يكون الماء بيدك
    والجفاف في صدرك ، حين تكون النجاة بجسدك
    والغرق فيك ، حين يكون النور حولك
    والظلمة فيك ..

    من مواضيع عبير الورد


  4. #4

  5. #5

  6. #6
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~الامبراطوره~ مشاهدة المشاركة
    قليل ما اشرب المي
    عايشه ع العصائر ..
    مشكورة للمعلومة ريتال
    سلمتِ
    الف شكر وتحيه
    وياهلا والله


  7. #7
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير الورد مشاهدة المشاركة
    فعلا فوائدهم ماتقل عن المي
    شكرا للمعلومة ريتال
    تحياتي. .
    لك الف شكر وتحيه
    وياهلا والله


  8. #8
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الروح مشاهدة المشاركة
    الاوليفرا ما جربته
    اكيد مشروبات لها فائدة صحية جمة
    مشكوره ريتال
    لك الف شكروتحيه
    تقديرى


  9. #9
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخنن مشاهدة المشاركة
    ما جربت منهن الا الاخير
    وبالنهاية مالنا غنى عن الماء
    اشكرك ريتال
    لك الف شكر وتحيه
    وياهلا والله


  10. #10
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Mar 2017
    رقم العضوية
    12585
    المشاركات
    47

    رد: لصحتك.. 3 مشروبات أعلى فائدة من الماء

    رووووووووعة


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Google