تعرفوا على فوائد العنب المذهلة تعرفوا على فوائد العنب المذهلة العنب من أشهر فواكه فصل الصيف،ويعود تاريخ هذه الفاكهة إلى مايقرب 8000 سنة،حيث تم زراعة

النتائج 1 إلى 3 من 3
تعرفوا على فوائد العنب المذهلة
  1. #1
    مراقبة أقسام الصور الصورة الرمزية egg19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    رقم العضوية
    12081
    الدولة
    مكه المكرمه
    المشاركات
    19,872
    إعجاب متلقى
    1705

    تعرفوا على فوائد العنب المذهلة




    تعرفوا على فوائد العنب المذهلة

    تعرفوا فوائد العنب المذهلة bnatsoft.com14926953


    العنب من أشهر فواكه فصل الصيف،ويعود تاريخ هذه الفاكهة إلى مايقرب 8000 سنة،حيث تم زراعة كروم العنب لأول مرة في منطقة الشرق الأوسط حاليا، و يبلغ مقدار زراعة العنب سنويا 72 مليون طن في جميع أنحاء العالم.

    أظهرت دراسات عديدة فوائد كثيرة لتناول العنب، ونقدم لكم بعض هذه الفوائد :

    1) الوقاية من مرض السرطان
    العنب يحتوي على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم البوليفينول، والتي قد تبطئ أو تمنع العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك المريء والرئة والفم والبلعوم، بطانة الرحم، البنكرياس، البروستاتا والقولون 1

    2) مرض القلب
    العنب يقلل من خطر تصلب الشرايين ويحمي من الأضرار الناجمة عن الكوليسترولكما أن محتوى البوليفينول العالي في العنب قد يقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية وخفض ضغط الدم عن طريق آليات مضادة للالتهابات.

    3) الإمساك
    تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل العنب والبطيخ والشمام يمكن أن يساعد على تنضيم حركة الامعاء. يحتوي العنب أيضا على الألياف التي تساعد على تقليل الإمساك.

    4) الحساسية
    استهلاك العنب قد يساعد على التخفيف من أعراض الحساسية بما في ذلك سيلان الأنف

    5) مرض السكري
    إن استهلاك ثلاث حصص في الأسبوع من العنب البري، العنب، الزبيب، التفاح أو الكمثرى يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 7٪.


  2. #2

  3. #3

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Google